نصب بریس‌ها روی دندان تنها بخش کوچکی از فرآیند ارتودنسی است. بخش مهم‌تر آن مراقبت‌های بعد از ارتودنسی از بریس‌ها یا همان براکت‌ها است. اگر مراقب نباشید، ممکن است دندان‌هایتان خراب شوند یا بریس ارتودنسی آسیب ببینند. در این مقاله روش‌های ساده‌ای را برای نگهداری از بریس‌ها بررسی می‌کنیم. سعی کنید این نکات را به عادات روزانه خود تبدیل کنید تا مراحل ارتودنسی دندان به بهترین شکل ممکن به پایان برسد.
۶ نکته برای مراقبت از بریس ارتودنسی
برای مراقبت از بریس ارتودنسی، باید این نکات را رعایت کنید، در غیر این صورت به احتمال زیاد مشکلی برای آنها پیش خواهد آمد. این نکات شامل:
۱. مسواک و نخ دندان؛ مراقبت از بریس های ارتودنسی
وقتی روی دندان های خود بریس ارتودنسی یا براکت دارید، خوراکی‌ها راحت‌تر بین دندان‌ها و سیم‌ها گیر می‌کنند. به همین دلیل باید بعد از هر وعده غذایی یا حداقل دو بار در روز مسواک بزنید. بهتر است از مسواک مخصوص ارتودنسی استفاده کنید و هنگام مسواک زدن کمی زاویه بدهید تا زیر سیم‌ها هم تمیز شود.
علاوه بر مسواک نخ‌دندان هم مهم است؛ زیرا موادغذایی در جاهایی گیر می‌کند که مسواک به آنها نمی‌رسد. برای استفاده از نخ دندان سعی کنید از نخ دندان‌های مخصوص ارتودنسی استفاده کنید. این نخ دندان‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند تا به خوبی بریس ارتودنسی را تمیز کنند.
۲. استفاده از دهان‌شویه
دهان‌شویه یکی از بهترین راه‌ها برای کمک به بهداشت دهان و دندان در هنگام داشتن بریس ارتودنسی است. دهان شویه یک محلول آنتی باکتریال است و به کاهش تجمع پلاک‌های دندانی، جلوگیری از التهاب لثه و خوشبو شدن دهان کمک می‌کند. وقتی بریس دارید، تمیز کردن برخی نقاط سخت می‌شود، اما دهان‌شویه می‌تواند با نفوذ به این قسمت‌ها، از ایجاد باکتری و پوسیدگی جلوگیری کند.
برای استفاده از دهان‌شویه یک درب بطری از آن را در دهان بریزید و به مدت ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه غرغره کنید. سپس آن را تف کنید و تا ۳۰ دقیقه بعد از آن چیزی نخورید و ننوشید. بهتر است از دهان‌شویه‌های مخصوص ارتودنسی یا آنتی‌باکتریال استفاده کنید و حتما دقت داشته باشید که نوع بدون الکل را انتخاب کنید تا دهان شما دچار خشکی نشود.
۳. پرهیز از غذاهای مضر
خوردن بعضی غذاها به بریس ارتودنسی آسیب می‌زنند. خوراکی‌های چسبناک مانند آدامس و تافی بین سیم‌ها به راحتی گیر می‌کنند و تمیز کردنشان بسیار سخت است. همچنین هنگام خوردن غذاهای سفت مانند آجیل یا ذرت بو امکان دارد براکت‌ها را شکسته شوند. پس بهتر است غذاهای نرم‌تر بخورید و میوه‌های سفت مثل سیب را به تکه‌های کوچک‌تر برش دهید. همچنین مصرف زیاد شیرینی و نوشیدنی‌های قندی خطر پوسیدگی را افزایش می‌دهد، پس بهتر است کمتر از آنها استفاده کنید.
۴. مراقبت از سیم‌ها و براکت‌ها
گاهی ممکن است سیم‌ها یا براکت‌ها شل شوند یا بشکنند. این مشکل معمولا به خاطر خوردن غذاهای سفت یا ضربه به دهان پیش می‌آید. برای جلوگیری از این اتفاق، غذاها را با احتیاط بجوید و از دندان‌های خود برای باز کردن بسته‌ها استفاده نکنید.
اگر سیم بریس ارتودنسی شل شد یا براکت شکست، سعی نکنید خودتان آن را درست کنید. در این حالت سریعا به دندانپزشک مراجعه کنید. همچنین اگر سیم‌ها دهانتان را اذیت می‌کنند، می‌توانید از موم ارتودنسی استفاده کنید.
۵. استفاده از موم ارتودنسی
موم یا وکس ارتودنسی یک ماده نرم و بی خطر است که برای کاهش ناراحتی ناشی از بریس ها استفاده می شود.
همانطور که گفتیم گاهی سیم‌های بریس باعث زخم یا ناراحتی در داخل دهان می‌شوند. برای جلوگیری از این مشکل، می‌توانید از موم ارتودنسی استفاده کنید. این موم در داروخانه‌ها موجود است، آنها را تهیه کنید و روی قسمت‌های تیز یا سیم‌های بیرون‌زده بگذارید. موم باعث می‌شود که سیم‌ها دیگر به داخل گونه یا لب‌ها فشار نیاورند و درد کمتری احساس کنید. اگر مشکل ادامه داشت، حتما به دندانپزشک خود اطلاع دهید.
۶. مراجعه منظم به دندانپزشک
یکی دیگر از نکات مهم برای مراقبت از بریس ارتودنسی، مراجعه منظم به دندانپزشک برای تنظیم بریس‌ها است. حتما باید به دندانپزشک خود سر بزنید تا بریس ارتودنسی را تنظیم کرده و بررسی کند که درمان به درستی پیش می‌رود یا باید تغیراتی ایجاد کند. اگر جلسات را از دست بدهید، ممکن است روند صاف شدن دندان‌ها کندتر شود.
اگر احساس کردید که سیم‌ها خیلی سفت شده‌اند یا جایی از دهانتان درد می‌کند، حتما به دندانپزشک اطلاع دهید. همچنین این نکته را مد نظر داشته باشید که تنظیم بریس باید تحت نظر متخصص انجام شود تا مشکلی برای دندان‌هایتان پیش نیاید.
آیا می‌توان با بریس ارتودنسی آدام جوید؟
بهتر است هنگامی که بریس ارتودنسی دارید آدامس جویدن را کنار بگذارید. بیشتر آدامس‌ها چسبناک هستند و به سیم‌ها و براکت‌ها می‌چسبند که تمیز کردن آنها را سخت می‌کند. همچنین ممکن است باعث شل شدن یا جدا شدن براکت‌ها شود. اگر واقعا دوست دارید آدامس بجوید، می‌توانید از آدامس‌های بدون قند و غیر چسبناک استفاده کنید، اما بهتر است در این باره با دندانپزشک خود مشورت کنید.
هنگام شل یا کنده‌شدن براکت‌ها بهترین اقدام چیست؟
اگر یکی از براکت‌ها کنده شد، وحشت نکنید. ابتدا ببینید که آیا براکت هنوز به سیم متصل است یا کاملا جدا شده است. اگر جدا شده باشد آن را در یک کیسه کوچک نگه دارید و هرچه زودتر به دندانپزشک مراجعه کنید. در این مدت، از خوردن غذاهای سفت خودداری کنید تا آسیب بیشتری به بریس وارد نشود. اگر سیم داخل دهان اذیت می‌کند، از موم ارتودنسی استفاده کنید.
سخن آخر
مراقبت از بریس ارتودنسی سخت نیست، اما به کمی دقت نیاز دارد. اگر بهداشت دهان را رعایت کنید، از غذاهای مضر دوری کنید و به موقع به دندانپزشک مراجعه کنید، هیچ مشکلی برای دندان یا بریس ارتودنسی پیش نمی‌آید. پس سعی کنید تا اتمام دوره درمان ارتودنسی، تمام این نکات را به عادات روزانه خود تبدیل کنید.